日常ブログ 寝付きの悪さを本気で改善 どうも、高校生の時から寝つきが悪かったmaruです。 10年以上睡眠について悩まされた私ですが、3ヶ月ほど前から寝つきが比較的良くなってきた気がします。 そこで最近意識していることや変えたことをメモとして残しておこうと思います。 きっかけ ... 2024.04.18 日常ブログ
日常ブログ 春が来た!!! 数日前まで寒かったのに、今週末は初夏のような暖かさでしたね。 という訳で久々にバイクに乗ることに。 桜がちらほら咲き始めていました。今年は遅めなのかな? 春はこう、生き物たちの生命力を感じるというか、冬終わったー!て感じでみんなして動き出す... 2024.03.31 日常ブログ